Қаиетті Рамазан айында елімізде мыңдаған адам ораза ұстайды. Және дәл осы мезгілде жедел жәрдемге асқазан-ішек жолдарының асқынуымен хабарласатындар саны артады. Мамандар бұған ауызашар уақытында артық тамақтану және құнарлы тағамды шектен тыс жеу себеп дейді. Ал дін өкілдері оразаның мәні ашығу емес, нәпсіні тәрбиелеу екенін еске салады. Ендеше, оразада дұрыс тамақтану мәдениеті қандай болуы керек? Әріптесім Жұлдыз Шалхарбектің материалында
